Vorsorge ist wichtig.
Meniskusschäden werden u.a. auch durch Berufe mit häufigem Knien und Bücken gefördert. Darüber hinaus erhöht Übergewicht die Gefahr eines Meniskusschadens.
ABER ... ein paar Übungen können einer Verletzung entgegenwirken, wie z.B. ...
- gezieltes Stabilisations- und Balancetraining
- ein kontinuierlicher Muskelaufbau schützen das Gelenk
- auch das richtige Aufwärmen vor dem Sport beugt nachhaltig vor.
Sie möchten mehr erfahren? Ich stehe Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung.
Ihr Dr. Otmar Leithgöb
Aktuelles aus der Praxis
Immer in Bewegung bleiben - dafür bin ich da!
06.05.2023Um Ihre dauerhafte Beweglichkeit bin ich bemüht!
Wenn der Winter seine Spuren hinterlässt.
22.04.2023Ich stehe für Ihre sportlichen Anliegen zu Ihrer Verfügung.
Wie Sie am Besten zu mir kommen?
04.03.2023Mit einem vorab vereinbarten persönlichen Termin.
Für Ihre Beweglichkeit bin ich da.
15.01.2023Meine hohen Ansprüche für Ihre Beweglichkeit.
© 2023 Dr. med. univ. Otmar Leithgöb
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